什么是脂溢性脫發(fā)？

脂溢性脫發(fā)其實就是雄激素性脫發(fā)的別稱，屬中醫(yī)學(xué)“蛀發(fā)癬”或“蟲蛀脫發(fā)”范疇。從名字可以看出，這個疾病與雄激素的關(guān)系十分密切，是一種有遺傳因素參與的且依賴雄激素作用的特征性脫發(fā),會出現(xiàn)這種脫發(fā)的原因主要在于體內(nèi)雄激素代謝異常，使得脫發(fā)部位的毛囊微小化，最終因毛囊萎縮消失，從而導(dǎo)致脫發(fā)。

脂溢性脫發(fā)有哪些特點?

脫發(fā)家族遺傳史

比較明顯的掉發(fā)現(xiàn)象，每天洗頭、梳頭看到大量掉發(fā)

頭發(fā)出油很多，一天不洗就油膩

掉發(fā)的區(qū)域，男性：前發(fā)際線后移+頂部毛發(fā)稀疏，女性：頂部毛發(fā)稀疏、變細(xì)，太陽穴部位變薄，發(fā)際線一般保留。

脂溢性脫發(fā)誤區(qū)

1.出油多會使頭發(fā)掉的更多

首先，我們要知道不管任何人，頭皮都會大量分泌油脂，油脂是從毛發(fā)根部分泌出來的，是保護毛囊和頭發(fā)的重要屏障，因此頭發(fā)油并不是脂溢性脫發(fā)的根本原因。脂溢性脫發(fā)的本質(zhì)問題還是在于脫發(fā)基因和雄性激素。簡單來說，并不是頭發(fā)一油，就容易掉，而是有脫發(fā)基因的人，頭發(fā)不但容易掉，還很容易油，也有一類人，頭發(fā)非常油，但是不脫發(fā)，這是因為他們沒有脫發(fā)基因，由此我們可以看出，頭發(fā)油和脫發(fā)并沒有絕對的關(guān)聯(lián)。

2.控油會減輕脫發(fā)

脂溢性脫發(fā)的根源在于雄性激素水平偏高和毛囊攜帶脫發(fā)基因，和你頭皮油還是不油關(guān)系并不大。而且頭發(fā)油一般是內(nèi)平衡的問題，這是洗發(fā)水和生發(fā)產(chǎn)品所不能解決的，控油洗發(fā)水只能清潔頭皮，當(dāng)時洗完可能會很清爽，但是過不了多久就又油了。治療脂溢性脫發(fā)，不可盲目迷信控油產(chǎn)品。

脂溢性脫發(fā)生活上應(yīng)注意什么？

▲調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制飽和脂肪的攝入，這類成分最容易影響激素分泌，多吃富含維生素、高蛋白質(zhì)和微量元素的食物，比如五谷雜糧、雞蛋、瘦肉、菠菜、堅果、黑芝麻等食物，少吃辛燥及油膩類食物；

▲養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。早睡早起，多喝水，保持健康的生活習(xí)慣；

▲保持良好的精神狀態(tài)，放慢生活節(jié)奏，放松心情，減少焦慮。

溫馨提示：日常生活中，一般普通發(fā)質(zhì)3天洗一次，油性發(fā)質(zhì)2天洗一次頭比較合適。