眩暈  

一、什么是眩暈?是由什么原因引起?  

眩是指視物昏花或眼前發(fā)黑，暈是指自感身體或外界原物旋轉(zhuǎn)、升降和傾斜等，統(tǒng)稱為眩暈。重者伴有惡心嘔吐、心慌出汗、甚至肢體偏斜欲倒等癥狀。  

大部分是由病毒細(xì)菌感染、免疫反應(yīng)、頭顱損傷、耳部疾患貧血或血液病、中毒及神經(jīng)功能失調(diào)等引起。  

二觀察內(nèi)容  

如發(fā)現(xiàn)劇烈頭痛頭暈、惡心嘔吐、胸悶及心前區(qū)痛、視物模糊、肢體麻木，及時(shí)通知醫(yī)生;嘔吐時(shí)立即平臥，頭偏向一側(cè)，并及時(shí)清理嘔吐物。  

三、如何預(yù)防  

1、注意保暖，避免寒冷刺激，居室宜安靜，光線要暗淡，避免聲光刺激。  

2、消除不良情緒，保持安靜愉快的心情，避免用腦過度，精神緊張，注意勞逸結(jié)合，可采取家庭理療、自我按摩等。  

3、生活起居有常，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、打太極拳等，增強(qiáng)低抗力。  

4、要經(jīng)常測量血壓，保持血壓穩(wěn)定，道醫(yī)囑堅(jiān)持按時(shí)服藥，不可根據(jù)自己的感覺隨意增減或停服降壓藥物。  

5、改變體位時(shí)動(dòng)作要緩慢，避免深低頭、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，最好有專人陪護(hù)，防止摔傷;眩暈發(fā)作時(shí)臥床休息，加床檔，減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)，防墜床跌倒。  

6、心理指導(dǎo)，應(yīng)消除思想負(fù)擔(dān)，保持舒適的情舒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。  

7、患者定時(shí)復(fù)查，如病情復(fù)發(fā)或加重，及時(shí)就診，井定期電話隨訪。  

四飲食指導(dǎo)  

宜清淡富有營養(yǎng)、低鹽飲食，忌食辛辣、肥膩、生冷飲合及煙酒；要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果，忌食肥甘辛辣之物:適當(dāng)控制水和鹽的攝入量。